書評・レビュー

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自信が無い、不安だ。。心が折れそうになったらすぐに読んでおくべき2冊!心が軽くなりますよ

  • 2015.03.16

自分を変える!ってのはムリです。他人や社会をすぐに変えるのも、これまたムリです。でも、自分の心は守りたいですよね。体調崩したので、本当にそう思います。自己啓発でも精神論でもない、リアリストが語る「心」を折れさせない方法を参考にしてみましょう。厳選2冊!

書評【はじめての認知療法 大野裕 著】薬だけに頼らないうつ病の治し方。こころのクセを知って変えよう!

  • 2015.03.16

不安障害による抑うつ症状、2回目なので長いお付き合いになりそうです。性格や気質は変えられません。精神科医も産業医も保健師さんもそう言ってました。では、このまま生きづらい人生を送るのか?!そうはさせない!認知行動療法、認知療法というアプローチもあるようなので、まずは第一人者の著書で勉強してみましょう。

2015年3月上旬に読んだ3冊(おススメは東日本大震災時の陸自活動記「兵士は起つ」)

  • 2015.03.11

3月上旬に読んだ本です。3冊分。他にも読んでますが、まずはサラリとご紹介。ちょうど東日本大震災から4年目なので東日本大震災の被災者かつ災害派遣担当部隊でもある自衛官のルポ「兵士は起つ 自衛隊史上最大の作戦」を読むことができたのは良かったですね。

ビジネスマンが読んでおくべき文章術の本、厳選2冊。ブロガーにもおススメ!

  • 2015.03.09

コシの強い讃岐うどんをしっかりと噛んで味わうような。そんな読後感をもった厳選2冊です。文章を書くビジネスマンやブロガー、もちろん学生にも!これを読んだら血肉になるなって思います。あなたの文章、そこらへんにある文章と同じようなものじゃないですか?!

書評【脳には妙なクセがある 池谷裕二著】心は脳にあるの?それとも身体にあるの?脳科学者が単純明快に教えてくれます!

  • 2015.03.05

脳科学実験のデータを分かりやすく説明して、様々な脳の部位のプロセスを教えてくれる脳科学者(実は本職は薬学らしい)池谷裕二氏の最近の著書です。著書が大好きで、何冊も読んでますし講演会も行ったほどなんですよね、ボク。

書評【うつ病の現在 講談社現代新書】近年のうつ病に関する動きを1冊で知ることが出来る良書

  • 2015.03.02

近年のうつ病の動向や治療方法、抗うつ剤の種類、現代型うつ病(非定型うつ病)と従来型うつ病、双極性障害など、近年のトピックがつまってます。新聞社の記者が丁寧に取材したものですので、文章も読みやすい。うつ病の動向知るにはもってこいの1冊だと思いますよ。

書評【比べて分かる!フロイトとアドラーの心理学 和田秀樹著】精神療法と臨床心理の歴史が分かる本

  • 2015.03.01

図書館で心理やうつ病に関する本を借りてきました。まずは流行りのアドラーと老舗フロイトを比較したという新書を読了。内容は、精神療法と臨床心理の歴史を書いてある内容でした。フロイトとアドラーを比較して両者の理論を述べているという立てつけではないかなぁ。

癒し系気づきの書【夢をかなえるゾウ 水野敬也 著】で気持ちホッコリしますよ!

  • 2015.02.07

久しぶり寝床から起き上がれない日。うまくセルフコントロールしてきたのにな、この1年。仕事を休んで、やっと起きられたから気分転換に本屋に行ったら、この本が入り口に並んでたので手に取って買ったのです。あ、ちゃんと次の日から仕事行ったからご安心を。 この本は、癒し系気づきの書です。超読みやすくて、ホッコリします。

新人時代に教わるべきビジネススキルが満載【佐藤可士和の打ち合わせ ダイヤモンド社】

  • 2015.02.03

うちのカイシャは「打ち合わせ」が凄く多い。 でも実態は、進捗報告の場だったりタスクの割り振り会(押しつけ会ともい言う)だったり根回しの場だったり。なんかよく話す人が喋ってたり。ということで「打ち合わせ」ってなんじゃっけな?!ってふと思って読んでみました。

【社長にも読ませたい 日本一やさしく経営がわかる会計の本】は数字のコツを掴める良書!

  • 2015.01.18

「会計」と「統計」が流行りのようです。最近のビジネス書は。 今回ご紹介する本は、数字を見るコツを教えてくれる本です。 仕訳とかメンドクサイ内容はありませんので、万人におススメ。 税金にも詳しい著者の本は、基本知識拡充にもってこいです!

悩める普通のサラリーマンへ【「ズルさ」のススメ 佐藤 優 著】現実を生きるためのヒントが垣間見れます

  • 2015.01.02

書店で新刊新書本コーナーに不敵な顔のドアップが。 佐藤優氏の著書でした。思わず買ってしまった(笑) 【「ズルさ」のススメ】という今を生き抜く指南書風です。 佐藤氏のインテリジェンス要員時代の経験が、 少しですが分かりやすく語られている良書です。

【3秒でハッピーになる名言セラピー 英語でしあわせ編】心が軽くなって、英単語の語源に目から鱗の連続!

  • 2014.08.21

ちょっと夏バテ気味な心にスーッと染み入るステキな英語の言葉。 この本では、英単語の起源などを説明しながら、ステキな言葉を教えてくれます。 英語って記号みたいで言語じゃないね!っていうフランス人がいたらしいですけど、ボクは、そんな記号みたいな英単語の起源とかに意味があって、昔から好きでした。 少し英語に触れたくて、少し優しい言葉に触れたくて […]

通勤電車で泣いたよコレ…【コウノドリ(モーニングKC)】主人公の産科医のコトバで本当の父になった気がする

  • 2014.06.21

母乳以外は何でもやるよ?! みかん(@tangerine_buddy)です。 イクメンが死語になって久しいです。パパの保育園送り迎えも普通です。 産後ケアもパパが協力しないとね的なNPOもあったりして。 でもさ、実はさ、妊娠と出産ってまだまだ無知じゃない? そんな無知なボクに衝撃を与え本当の父に一歩近づいたステキな漫画をご紹介。

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