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30年ぶりの潮干狩りでアサリ掘ったぞー！木更津中の島でプチアウトドアを楽しもう
魚介類が大好きな みかん（@tangerine_buddy）です。先日、潮干狩りに行ってきました。わたしが小学生の頃に両親に連れて行ってもらって以来行っていたかったので、実に30年ぶりくらい＜続く＞
出世が早くなる実績あり！人望を得てスピードを加速させる仕事のテクニック5選
こう見えても意外と人望のある みかん（@tangerine_buddy）です（ただし家庭外）。サラリーマンも15年以上もやっていると、仕事の指示の仕方や報連相も定石というものが分かるようにな＜続く＞
「3.11東日本大震災」発生の、あの日とその後を振りかえる。「いま、ここ」の大切さに気付く
東日本大震災から7年。日々、日常生活を営めていることに感謝している みかん（@tangerine_buddy）です。いわゆる3.11と呼ばれる東北地方に甚大な被害をもたらした大地震と大津波の＜続く＞
イオンすごいな！子育てファミリーはイオンとamazonがあれば十分な日常生活が送れると確信した話
もうすぐ四十路が見えてきた みかん（@tangerine_buddy）です。先日、自転車でイオンに行ったのですよ。そしたら、何でも売っているんですね。びっくりしました。品ぞろえも多いし、価格＜続く＞
ファミリーに大人気！1皿100円でどちらが美味しい？「かっぱ寿司」と「無添くら寿司」を比べてみたよ
回転寿司よりテイクアウト寿司派の みかん（@tangerine_buddy）です。まぁでも、子連れでの回転寿司は大変助かるお店です。いろいろなメニューに子どもは大喜び＆お財布にも優しい。最近＜続く＞
他人を見たら泥棒と思え！サイバーセキュリティ月間なので改めて実例から注意ポイントをご紹介
システム屋なのでセキュリティも勉強させられている みかん（@tangerine_buddy）です。世知辛い世の中なので、情報システムやインターネット、メールなどでは「性悪説」が基本です。他人＜続く＞
パパときどきフラリーマン。家族に迷惑をかけない1人時間を大切にする方法
何度でも言いますが1人が好きな みかん（@tangerine_buddy）です。最近、Twitterで「明るいコミュ障」っていうワード見かけまして。あぁ、分かるって共感したのです。基本的には＜続く＞
現金払いは本当にクソなのか？！クレジットカードの統計データから考えてみよう！
金融でシステムのお世話をしている みかん（@tangerine_buddy）です。現金使っている奴はクソ、預金通帳に記帳する奴はクソって煽るイキリインフルエンサーがいますが、あながち間違って＜続く＞
江戸川区平井の名湯「銭湯 千代の湯」がブログ始めたよ！みんなで応援しよう。
今年の冬は寒いですね。みかん（@tangerine_buddy）です。わたしの地元のパパ友が銭湯の番頭をしているのですが、何をとち狂ったかアメブロでブログを書き始めたんですよね。いろいろ造詣＜続く＞
家族で初詣！「健康」と平穏な日々を「平和」に送りたいなと思う理由とは？！
新しい1年が始まりましたね。みかん（@tangerine_buddy）です。新しい年が始まると、目標や抱負なんかを掲げたくなりますよね。でも、わたし、掲げた目標や抱負を実行したことが1度もな＜続く＞
精神疾患（うつ病）から復職した人たちが実践している再発防止のテクニック【職場編】
懐（お財布）も髪の毛も寒々しい みかん（@tangerine_buddy）です。M字ハゲがのっぴきならない状況になりまして、もうほとんど坊主頭です。先日、同じような精神疾患から社会復帰した仲＜続く＞
「アサーション権」で心をラクに！基本的人権と同様のアサーション権を理解して行使しよう
高らかにアサーション権を有していることを宣言する みかん（@tangerine_buddy）です。基本的人権と同様にアサーション権というものがあります。欧米では結構基本的な考えなのですが、日＜続く＞
亀戸ホルモン（亀戸）旨い安い気軽で大満足！ジューシーで柔らかな至高のホルモン焼きを食らう幸せ
「亀戸ホルモン」安くて美味しいよ。みかん（@tangerine_buddy）です。お肉の脂って美味しいけど、少しで十分なんですよね。アラフォーになると。東京の下町、亀戸は餃子とホルモン焼きを＜続く＞
うつ病経験者が考えや価値観をアップデート！再発を防ぎ生き抜くために心に決めたコトとは？
なんとか生きています。みかん（@tangerine_buddy）です。アラフォーになった今、自分の中の気持ちや考えがアップデートされたんですよ。生き抜くために。今までは、Ver.1.xx.x＜続く＞
子育て家庭「あるある！」うちの小1ムスメの3大事件と、それで得た教訓と対策。
平凡な2人のムスメを溺愛中の みかん（@tangerine_buddy）です。上のムスメはやっと小学生になり少しは子育てもラクになるかなって思いきや、小学校は小学校で大変です...。毎日、片＜続く＞
他人の評価なんて勝手だから気にするな！ジョハリの窓と自己理解・自分軸で生きやすくなる方法
他人の評価を気にしすぎて振る舞ってしまう みかん（@tangerine_buddy）です。マジメな人やうつ病になってしまった人は他者の評価をとても気にする人が多いのではないでしょうか。 ＜続く＞
男がホレるスピーチのお手本はコレだ！5,500人の前で米空軍士官学校長が伝えた大切なコトとは？
プレゼンやスピーチが上手だよねってたまに言われる みかん（@tangerine_buddy）です。苦手なんですけどね。先日、Twitterにはツイートしたのですが、アメリカ空軍士官学校の校長＜続く＞