2018年10月

「大丈夫」というコトバの力と普通に生きていく日常に感謝する日々

  • 2018.10.27

おかげさまで何とか生きている みかん(@tangerine_buddy)です。今月の上旬は体調を著しく崩したものの、何とか持ち直して生きております。いろいろな人たちに心配をおかけしており恐縮です。体調を気遣ってくれるあたたかい言葉に毎日感謝しております。何とか日常を生きているご報告も含めてここ最近、iPhoneで撮った写真をご紹介しますね […]

【うつ病】うつ病再発の危機を救ってくれたのは1年前の自分だったお話

  • 2018.10.21

うつ病の谷間からなんとか持ち直した みかん(@tangerine_buddy)です。いやー、危なかった。やっぱり、うつ病を甘くみてはいけない。10月上旬は、うつ病の谷間の抑うつ症状で這いつくばっていました。そんな私を救ってくれたのは、1年前の私。なんとか持ち直すキッカケを与えてくれたのは、リワークでの気づきや学んだことを愚直に実行して、ブ […]

【うつ病】復職1年で抑うつ症状再発…反省と今後の対処を考えてみました

  • 2018.10.12

うつ病という死神と共存していることをすっかり忘れていた みかん(@tangerine_buddy)です。下期に入った10月、体調が一気に急降下してしまいました。抑うつ症状が出始めてしまったのです。8月の夏休みや9月の国内出張と中国出張、ベンダーさんとの半期契約の契約更新処理など多忙を極めたため疲れと負荷がかなり蓄積してしまったようです。こ […]