仕事や家事に支配された心を取り戻す気分転換のコツ

仕事や家事で疲れていませんか?仕事や家事に心が支配されてませんか?そんなときは非日常を少し取り入れるのが良いのです。非日常をたっぷり取り入れる(土日思いっきり遊ぶとか旅行に行くとか大酒くらうとか)と逆に疲れちゃうので日々のルーチンの中に非日常を組み入れるのがコツです。もう一度言いますね。少~しだけ非日常を組み入れるんです。気分転換ですね、要は。

ボクがよく実践している非日常を組み入れる方法を2つをご紹介します。

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夜ご飯を出前にしてみる

出前のリッチ感って半端なく非日常です。電話一本で夜ご飯を運んできてくれるんですよ?!外食もアリですが、自宅でお店の味が堪能できるのがミソです。家事から少し解放されますし、中華やイタリアンなど、お好みの料理を楽しむことができます。特に、子育て世帯にはおススメな非日常組み入れ方法ですよ。今はネットで出前が出来るので便利ですよね。出前館ならTポイントも貯まるのです。


ちなみにうちは地元の中華料理屋に出前をよくします。熱々餃子が美味しんですよね。こちらがそのお店の紹介記事です。

【珍来(平井 中華)】餃子といったら珍来に決まり!餃子350円は激ウマ。どれもボリューム満点で出前も可能 | フォト*さいころ
今回は中華料理「珍来」の出前にしました!

お風呂は銭湯に行ってみる

たまに銭湯に行ってみるんです。初めての銭湯はドキドキ独り旅状態。広い湯船に、勢いのあるシャワー。身体中石鹸まみれて、ジャーって流すのは気持ち良いですよ。帰り道のお風呂上りの風も気持ち良いし。ボクがよく行く銭湯は風格ある建物で癒し効果抜群です。

【千代の湯(平井 銭湯)】25時まで営業している老舗銭湯!立派な風情ある建物に癒されます | フォト*さいころ
よく通う地元の風格ある銭湯です!

どうでしたか?!みなさんも非日常をちょっと組み入れて気分転換してみてください。仕事や家事で疲れた心が取り戻せますよ。自分の気分転換方法はストックしておきたいですよね。

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