生活雑観 一覧

体調良い日々の後に来る谷間は本当にシンドイ!ってお話。

体調良い日々の後に来る谷間は本当にシンドイ!ってお話。

こんばんは。先週は体調が良かったのですが、今週は体調サイアクです。週明けの日は会社に行ったものの、体調悪くてお昼過ぎに早退。今日もギリギリのところで8時間を乗り切りました。

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先取りで夏休み気分を菜園で楽しんだ!(作例:SIGMA 19mm F2.8 DN)

先取りで夏休み気分を菜園で楽しんだ!(作例:SIGMA 19mm F2.8 DN)

いやー、久しぶりにめっずらしく晴れた土日。ムスメと二人で両親の菜園に遊びに行ってきました。夏休み先取りな雰囲気で、ムスメもボクも楽しむことが出来ました!もちろん、スナップ写真もいっぱい撮って<続く>

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両親の菜園で大地の実りを感じる初夏(作例:NOKTON classic 40mm F1.4)

両親の菜園で大地の実りを感じる初夏(作例:NOKTON classic 40mm F1.4)

両親が茨城県で簡易宿泊ロッジ付きの菜園を借りているので、たまにムスメを連れて行くのですが、今回はマニュアルレンズで大地の恵みを撮ってみました。ピント合わせる動作とか、ホントに楽しい。無心にな<続く>

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おはよう、世界!早起きすると何気ない発見があるものです。

おはよう、世界!早起きすると何気ない発見があるものです。

6月の最終日、復職2か月。なぜか4時過ぎに目が覚めて(早期覚醒かな)、そのまま起きちゃいました。夏至直後なので、太陽も明るくて起きちゃったのかな、と。そしたら、ちょっとした発見がありました。<続く>

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淡々とした日常の中、第二子(次女)が産まれたよ!奥さんお疲れ様!

淡々とした日常の中、第二子(次女)が産まれたよ!奥さんお疲れ様!

淡々とした日常の中に劇的な変化があるものです。奥さんが二女を無事に出産しました!現在、生後5日くらいかな。長女がお世話係気取りですぐに抱っこしたりするので、一日中冷や冷やしてます、親は。 <続く>

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実質約30,000円【ASUS ノートブック X205TA】がネット参照やブログ書きに超便利!

実質約30,000円【ASUS ノートブック X205TA】がネット参照やブログ書きに超便利!

まだMacで消耗しているの?お財布を。ということで、激安な小型ノートパソコンを買ってみました。実質約30,000円(ヨドバシポイントバックを考慮すると)でネットもブログもサクサクです。Mac<続く>

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父の日に妻と娘に作ってもらったクッキーが人生初の食感と味だったんだ…。

父の日に妻と娘に作ってもらったクッキーが人生初の食感と味だったんだ…。

父の日ですね。母の日はカーネーションだから、父の日も何か花とか設定すれば良いのに。そのほうがラクっしょ。ということで、妻と娘が父の日プレゼントで手作りクッキーを作ってくれました!これがもうね<続く>

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たった216円で睡眠の質は劇的に向上するのか?!するんです!

たった216円で睡眠の質は劇的に向上するのか?!するんです!

ボクは寝る時には真っ暗派なんですが、奥さんとムスメは少し電球があったほうが寝られるので、電球つけてるんですよ。小さなLED。睡眠の質の向上をめざし、100円ショップで、あるものを調達してきま<続く>

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うつ病になって「過去の栄光」は「今の財産」って思うコトにしました。

うつ病になって「過去の栄光」は「今の財産」って思うコトにしました。

昨日から体調が悪くて「不安」に襲われてましたが、今朝も同様。午前中はお休みしてお昼から出勤にさせてもらいました。4時ごろに目覚めてしまい、不安からくる手足の震えや、頭の中から圧力がかかるよう<続く>

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うつ病からの復職1ヶ月のあなたが絶対にやるべきたった1つのこと

うつ病からの復職1ヶ月のあなたが絶対にやるべきたった1つのこと

復職して1ヶ月が経ちました。通院やら時間制限やらで時短勤務ですけど、とりあえず1ヶ月は無欠勤でやりすごしました。そんなボクがやった1ヶ月目の大切なコトをご紹介します。

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復職の翌日、希望の光が目に飛び込んできたので早朝ジョギングでリフレッシュした!

復職の翌日、希望の光が目に飛び込んできたので早朝ジョギングでリフレッシュした!

ヘロヘロだった復職の日。18時には夜ご飯を食べて、21時半には就寝しちゃいました。お風呂に入ったら、少し笑顔が戻ってきた感じ。子どもの表情に笑えるようになったので、少しの安心と、少しの不安を<続く>

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今日から復職。うつ病からの復職が最大のハードルで長期戦という現実を受け止める。

今日から復職。うつ病からの復職が最大のハードルで長期戦という現実を受け止める。

復職、そして、再発しないで継続的に社会生活を営むこと。これができて、やっと治ったといえるのがうつ病です。今日から仕事を復帰したのですが、これは綱渡りの長期戦になりそうです。半日勤務でもうヘロ<続く>

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うつ症状の人にとって料理と食事は最難関クラスのハードルなことを知っていますか?

うつ症状の人にとって料理と食事は最難関クラスのハードルなことを知っていますか?

うつ症状になると、症状が重い時は食欲すらありません。ひたすら横になって、ちょっと口に含んで食べる程度がやっと。静養で、少し回復期に入ってくると食欲が出てくるのですが、高度な並行処理が必要な料<続く>

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ちゃんと火、おこせる?出来るんです!アウトドアど素人が集まって子連れBBQを成功させるコツ

ちゃんと火、おこせる?出来るんです!アウトドアど素人が集まって子連れBBQを成功させるコツ

素人集団のファミリーでバーベキューが成功するのか?するんです。余裕です。今回、大人と子どもをあわせて総勢20数名のバーベキューをしましたが大成功しました。天気にも恵まれて本当に楽しかった。個<続く>

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抗不安剤を処方されているヒト!アカシジアという副作用を知っているか?!結構、辛かったぞ。

抗不安剤を処方されているヒト!アカシジアという副作用を知っているか?!結構、辛かったぞ。

うつ症状、不安状態なので心療内科・精神科のクリニックからお薬を処方されてます。先週処方された抗不安剤が、まったく合わずに副作用で数日間苦しんだ内容をご紹介。脳に影響与える薬ってやっぱりスゴイ<続く>

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うつ症状の心境や気持ちって知ってますか?!現在進行形でうつ症状のボクがそれを書いてみます。

うつ症状の心境や気持ちって知ってますか?!現在進行形でうつ症状のボクがそれを書いてみます。

うつ症状になるとどんな気持ちか。抑うつ症状ってどんな感じか。今感じている症状をうまく表現できないのですが、こんな感じかなと文章に残しておこうと思います。もちろんここで書いただけじゃないんだけ<続く>

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ムスメが蒔いた種が芽吹いたので苗を植えてきた!張り切るムスメに笑顔のじじばばとボク。

ムスメが蒔いた種が芽吹いたので苗を植えてきた!張り切るムスメに笑顔のじじばばとボク。

3月に蒔いた種が芽吹いて苗にまで育ってきたので、両親の菜園で植えてきました。ムスメが種を蒔いて(ばら撒いて)、芽吹いたところを見せて、苗になったのです!親父と娘で楽しそうに植えていたので、ボ<続く>

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