生活雑観 一覧

父の日に妻と娘に作ってもらったクッキーが人生初の食感と味だったんだ…。

父の日に妻と娘に作ってもらったクッキーが人生初の食感と味だったんだ…。

父の日ですね。母の日はカーネーションだから、父の日も何か花とか設定すれば良いのに。そのほうがラクっしょ。ということで、妻と娘が父の日プレゼントで手作りクッキーを作ってくれました!これがもうね<続く>

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たった216円で睡眠の質は劇的に向上するのか?!するんです!

たった216円で睡眠の質は劇的に向上するのか?!するんです!

ボクは寝る時には真っ暗派なんですが、奥さんとムスメは少し電球があったほうが寝られるので、電球つけてるんですよ。小さなLED。睡眠の質の向上をめざし、100円ショップで、あるものを調達してきま<続く>

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うつ病になって「過去の栄光」は「今の財産」って思うコトにしました。

うつ病になって「過去の栄光」は「今の財産」って思うコトにしました。

昨日から体調が悪くて「不安」に襲われてましたが、今朝も同様。午前中はお休みしてお昼から出勤にさせてもらいました。4時ごろに目覚めてしまい、不安からくる手足の震えや、頭の中から圧力がかかるよう<続く>

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うつ病からの復職1ヶ月のあなたが絶対にやるべきたった1つのこと

うつ病からの復職1ヶ月のあなたが絶対にやるべきたった1つのこと

復職して1ヶ月が経ちました。通院やら時間制限やらで時短勤務ですけど、とりあえず1ヶ月は無欠勤でやりすごしました。そんなボクがやった1ヶ月目の大切なコトをご紹介します。

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復職の翌日、希望の光が目に飛び込んできたので早朝ジョギングでリフレッシュした!

復職の翌日、希望の光が目に飛び込んできたので早朝ジョギングでリフレッシュした!

ヘロヘロだった復職の日。18時には夜ご飯を食べて、21時半には就寝しちゃいました。お風呂に入ったら、少し笑顔が戻ってきた感じ。子どもの表情に笑えるようになったので、少しの安心と、少しの不安を<続く>

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今日から復職。うつ病からの復職が最大のハードルで長期戦という現実を受け止める。

今日から復職。うつ病からの復職が最大のハードルで長期戦という現実を受け止める。

復職、そして、再発しないで継続的に社会生活を営むこと。これができて、やっと治ったといえるのがうつ病です。今日から仕事を復帰したのですが、これは綱渡りの長期戦になりそうです。半日勤務でもうヘロ<続く>

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うつ症状の人にとって料理と食事は最難関クラスのハードルなことを知っていますか?

うつ症状の人にとって料理と食事は最難関クラスのハードルなことを知っていますか?

うつ症状になると、症状が重い時は食欲すらありません。ひたすら横になって、ちょっと口に含んで食べる程度がやっと。静養で、少し回復期に入ってくると食欲が出てくるのですが、高度な並行処理が必要な料<続く>

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ちゃんと火、おこせる?出来るんです!アウトドアど素人が集まって子連れBBQを成功させるコツ

ちゃんと火、おこせる?出来るんです!アウトドアど素人が集まって子連れBBQを成功させるコツ

素人集団のファミリーでバーベキューが成功するのか?するんです。余裕です。今回、大人と子どもをあわせて総勢20数名のバーベキューをしましたが大成功しました。天気にも恵まれて本当に楽しかった。個<続く>

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抗不安剤を処方されているヒト!アカシジアという副作用を知っているか?!結構、辛かったぞ。

抗不安剤を処方されているヒト!アカシジアという副作用を知っているか?!結構、辛かったぞ。

うつ症状、不安状態なので心療内科・精神科のクリニックからお薬を処方されてます。先週処方された抗不安剤が、まったく合わずに副作用で数日間苦しんだ内容をご紹介。脳に影響与える薬ってやっぱりスゴイ<続く>

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うつ症状の心境や気持ちって知ってますか?!現在進行形でうつ症状のボクがそれを書いてみます。

うつ症状の心境や気持ちって知ってますか?!現在進行形でうつ症状のボクがそれを書いてみます。

うつ症状になるとどんな気持ちか。抑うつ症状ってどんな感じか。今感じている症状をうまく表現できないのですが、こんな感じかなと文章に残しておこうと思います。もちろんここで書いただけじゃないんだけ<続く>

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ムスメが蒔いた種が芽吹いたので苗を植えてきた!張り切るムスメに笑顔のじじばばとボク。

ムスメが蒔いた種が芽吹いたので苗を植えてきた!張り切るムスメに笑顔のじじばばとボク。

3月に蒔いた種が芽吹いて苗にまで育ってきたので、両親の菜園で植えてきました。ムスメが種を蒔いて(ばら撒いて)、芽吹いたところを見せて、苗になったのです!親父と娘で楽しそうに植えていたので、ボ<続く>

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花柄の和風なブックカバーを手作りしたぞ!和菓子屋の紙袋をリメイク!

花柄の和風なブックカバーを手作りしたぞ!和菓子屋の紙袋をリメイク!

ショップ紙袋のリメイクにハマっているのですが、今回は、和菓子屋の紙袋です。和なテイストに、ウグイス色と花柄が落ち着いた感じで仕上がりました。紙袋のリメイクブックカバー、おススメです。工作って<続く>

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プランターやガーデニングの雑草を放置してませんか?それ、命を無駄にしてますよ。

プランターやガーデニングの雑草を放置してませんか?それ、命を無駄にしてますよ。

バルコニーの紫陽花のプランターが春なので雑草まみれになってしまいました。暖かい日に、雑草抜きと追肥をしたのですが、雑草を抜きながら、これは命を無駄にしてしまった…と、とても残念な自分に気づい<続く>

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「東京 わがまち猫日記」は江戸川区の猫をほぼ毎日アップしている癒しブログだぞ!

「東京 わがまち猫日記」は江戸川区の猫をほぼ毎日アップしている癒しブログだぞ!

下町に似合う動物と言ったら、猫!野良猫です。江戸川区平井も、そこいらじゅうに野良猫が闊歩しており、出会うと、つい話しかけてしまう自分がいます。見慣れてくると、あぁ、あいつ、またあそこで昼寝し<続く>

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ショップ紙袋で手作りしたオリジナルブックカバーがイケてる!読書男子を磨いてみないかい?!

ショップ紙袋で手作りしたオリジナルブックカバーがイケてる!読書男子を磨いてみないかい?!

ブックカバーって結構悩むんじゃないですか?!買ったお店のものだと普通だし、革製のをわざわざお金出して買うのも仰々しいし。ボクは、もうブックカバーや紙表紙を全部取っちゃって読む派だったのですが<続く>

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鉄道模型のブルートレイン1編成で○○が買えてしまうほど高価だと!?HOゲージのダイナミックさに驚いた

鉄道模型のブルートレイン1編成で○○が買えてしまうほど高価だと!?HOゲージのダイナミックさに驚いた

鉄道模型はとても奥深い趣味です。線路の幅によって、いろいろな大きさの鉄道模型があるのですが、今回、HOゲージという大きな鉄道模型の展示会を見る機会がありました。そこで驚愕の事実を知りました…<続く>

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セルフカット坊主頭にする前に確認しておくべきな、たった1つのコト(女性陣の感想アリ)

セルフカット坊主頭にする前に確認しておくべきな、たった1つのコト(女性陣の感想アリ)

坊主頭にするならば、絶対に確認を怠ってはならないことがあります!今回、勇んでセルフカット坊主にしたのですが、勢いで坊主頭にしてしまったために、ちょっとばかり痛い目にあってしまいまして…。その<続く>

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