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雨上がりの夕陽を眺めて、明日からの不安を紛らわす。

雨上がりの夕陽を眺めて、明日からの不安を紛らわす。

雨上がりの夕陽ほど美しい空はありません。明日からは、またハードなリハビリ出勤。不安を紛らわすために、カメラを持って夕陽を眺めました。美しい夕陽をおすそ分けいたします。

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しっとり美しい紫陽花を撮ったよ。雨の日の紫陽花は優しい表情。

しっとり美しい紫陽花を撮ったよ。雨の日の紫陽花は優しい表情。

うちの紫陽花は満開を迎えております。今日、ちょうど雨の日だったので、しっとりした紫陽花をマクロレンズで撮ってみました。ちょっとしたストレス解消。

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父の日に妻と娘に作ってもらったクッキーが人生初の食感と味だったんだ…。

父の日に妻と娘に作ってもらったクッキーが人生初の食感と味だったんだ…。

父の日ですね。母の日はカーネーションだから、父の日も何か花とか設定すれば良いのに。そのほうがラクっしょ。ということで、妻と娘が父の日プレゼントで手作りクッキーを作ってくれました!これがもうね<続く>

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北海道直送!おっきなアスパラガスはどんな料理でも激ウマ間違いなし!

北海道直送!おっきなアスパラガスはどんな料理でも激ウマ間違いなし!

北海道のパパ友がいるんですが、なんと実家からアスパラガスが送られてきたとのことでおすそ分けしてもらいました。北海道直送!ビッグサイズで柔らか!今回、3種類の料理でいただきましたので、ご紹介。

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【ワンモア(平井 喫茶)】ふわっふわの東京No.1のホットケーキを純喫茶で食す至福

【ワンモア(平井 喫茶)】ふわっふわの東京No.1のホットケーキを純喫茶で食す至福

いっとき流行したパンケーキ!某巨漢お姉系バラエティ番組で、東京No.1に輝いたパンケーキが江戸川区平井の純喫茶「ワンモア」で食べられるんです。妻の「ワンモア」でも行こっかって一言で行ってきま<続く>

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「蒸し豚しゃぶの大葉添え」がホットプレートでムッチャ簡単!そしてウマウマ!

「蒸し豚しゃぶの大葉添え」がホットプレートでムッチャ簡単!そしてウマウマ!

ホットプレートでムッチャ簡単に良質なたんぱく質と野菜をもしゃもしゃ食べられちゃうレシピです。「蒸し豚しゃぶの大葉添え」は子どもも大人も大喜びのサッパリ食感!手抜きレシピとしても重宝しますよー<続く>

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うつ病から復職してリハビリ中の私が朝と夕方に必ずやっていること

うつ病から復職してリハビリ中の私が朝と夕方に必ずやっていること

復職して2カ月目。まさに「闘病中」というコトバがピッタリです。体調や気分に波があり、不安と闘いながら、日々のタスクをこなしています。誰も助けてはくれません。自分の心は自分で守る。そんなボクが<続く>

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たった216円で睡眠の質は劇的に向上するのか?!するんです!

たった216円で睡眠の質は劇的に向上するのか?!するんです!

ボクは寝る時には真っ暗派なんですが、奥さんとムスメは少し電球があったほうが寝られるので、電球つけてるんですよ。小さなLED。睡眠の質の向上をめざし、100円ショップで、あるものを調達してきま<続く>

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「夕焼けを眺めながら家族でご飯を食べる」神様はそういうルールを作ったはずだ。

「夕焼けを眺めながら家族でご飯を食べる」神様はそういうルールを作ったはずだ。

時短勤務のため夕焼けを自宅から眺めることができる時間に帰れているのです。毎日、夕焼けを眺めているんですが、日々違う光景、それこそ1秒1秒で違った表情なのですね。風鈴の音色を聞きながら眺める夕<続く>

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うつ病になって「過去の栄光」は「今の財産」って思うコトにしました。

うつ病になって「過去の栄光」は「今の財産」って思うコトにしました。

昨日から体調が悪くて「不安」に襲われてましたが、今朝も同様。午前中はお休みしてお昼から出勤にさせてもらいました。4時ごろに目覚めてしまい、不安からくる手足の震えや、頭の中から圧力がかかるよう<続く>

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鉛色の雲とソワソワした感じが襲ってきたのでカメラ片手にバルコニーに飛び出た夕暮れ

鉛色の雲とソワソワした感じが襲ってきたのでカメラ片手にバルコニーに飛び出た夕暮れ

日曜日に静養して、万全を期した月曜日。復職2か月目。しかし、手足のピリピリ感と、憂鬱な鉛色の雲が襲ってきて悲観的なことばかり考える1日でした。6時間勤務で家路に着く。すぐに横になる。

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去りゆく日曜日。不安半分・期待半分の夕焼けをSIGMA 19mm F2.8 DNで撮った。

去りゆく日曜日。不安半分・期待半分の夕焼けをSIGMA 19mm F2.8 DNで撮った。

終わりゆく日曜日。明日から、またお仕事です。このご時世、土日が休みじゃないサービス業も多いですが、ボクは今んとこカレンダー通りの勤務。日曜日の家族水入らずの時間がとても愛おしいですね。 <続く>

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うつ病からの復職1ヶ月のあなたが絶対にやるべきたった1つのこと

うつ病からの復職1ヶ月のあなたが絶対にやるべきたった1つのこと

復職して1ヶ月が経ちました。通院やら時間制限やらで時短勤務ですけど、とりあえず1ヶ月は無欠勤でやりすごしました。そんなボクがやった1ヶ月目の大切なコトをご紹介します。

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レシピ紹介!保育園で教わってきた「カップ寿司」が超楽しくて美味しくて楽チン

レシピ紹介!保育園で教わってきた「カップ寿司」が超楽しくて美味しくて楽チン

ムスメが保育園のお料理教室で教わってきた「カップ寿司」が超簡単で超楽しいのでご紹介します。もちろん、超美味しい。お酒のオツマミにもなりそうです。

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「保育園クラスみんなで遊ぼうの会」を地元コミュニティ会館で開催する3つコツ

「保育園クラスみんなで遊ぼうの会」を地元コミュニティ会館で開催する3つコツ

保育園のクラス(3歳から4歳くらい)みんなで遊ぼうの会を地元のコミュニティ会館(ひと昔前のコトバでは公民館)でやりました。いろんな文化系サークルが使っているコミュニティ会館はムチャクチャ安く<続く>

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柔らかい斜光でしっとり。単焦点レンズPENTAX DA50mm F1.8で撮る初夏の夕暮れ

柔らかい斜光でしっとり。単焦点レンズPENTAX DA50mm F1.8で撮る初夏の夕暮れ

ちょっと疲れた時は、相棒の一眼レフを抱えて夕暮れの斜光を浴びてみよう。ファインダーを覗きこみ、夕陽を浴びた紫陽花を撮ってみよう。夕焼けにレンズを向けてみよう。カメラ側でピント合わせを調整した<続く>

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書評【逆転の発想の写真の入門の本 写真を使わずにイラストで図解したら、むしろ分かりやすくなりました。】脱初心者に最適な本でした!

書評【逆転の発想の写真の入門の本 写真を使わずにイラストで図解したら、むしろ分かりやすくなりました。】脱初心者に最適な本でした!

写真、上手くなりたいですよね?!そんな人におススメの本を発見。写真の本なのに、写真が1枚も無いというステキな本。イラストが秀逸でステキ。写真の脱初心者を目指す人に最適な本ですよ。

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