2017年09月12日 一覧

ストレス軽減のファーストステップ「他人と過去は変えられない」を受け入れて憂うつから脱出!

ストレス軽減のファーストステップ「他人と過去は変えられない」を受け入れて憂うつから脱出!

自分で自分をホメることが大好きな みかん(@tangerine_buddy)です。この記事でお伝えしたように、本ブログではうつ病に一定の効果がある認知行動療法などをご紹介したいと思っています<続く>

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